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Réflexologie plantaire et palmaire à Pont-Sainte-Maxence

Réflexologie plantaire et palmaire à Pont-Sainte-Maxence

Dans mon éventail d’outils pour t’aider à croquer la vie à pleines dents, je te propose la réflexologie. Issue de la médecine traditionnelle chinoise, c’est une réponse efficace à de nombreux maux physiques et émotionnels. Pendant mon cursus de naturopathie, j’ai appris la réflexologie plantaire et palmaire. Je suis certifiée depuis 2018. Je t’accueille désormais au sein de mon espace personnel à Pont Sainte-Maxence dans l’Oise.

Mais Estelle, qu’est-ce que la réflexologie ?

Pratiquée depuis la nuit des temps dans l’Égypte Antique et la Chine ancienne, la réflexologie est arrivée en Occident au début du XXe siècle.

Cette technique ancestrale s’appuie sur le principe que les mains et les pieds sont des mini-cartes du corps. Chaque point de réflexe est relié à une zone corporelle ou à organe précis. Elle soulage la totalité du corps grâce au massage.

La réflexologie stimule les différentes zones à l’aide de pressions et des frictions plus ou moins fortes et rythmées. Ces mouvements servent à évacuer les tensions et à stimuler tes facultés d’autoguérison.

Ma technique consiste à masser et envelopper les pieds tout en stimulant les zones de façon douce et appuyée. Je remets ainsi en mouvement la circulation sanguine, lymphatique et énergétique de l’ensemble de tes organes.

Comment se déroule une séance ?

La séance de réflexologie plantaire ou palmaire se tient dans mon espace personnel à Pont-Sainte-Maxence.

La première séance débute toujours par un questionnaire approfondi. Son objectif est de cerner tes fragilités, tes sensibilités et tes habitudes de vie. Tes réponses me sont très précieuses pour la suite.

Je te fais tirer un petit flacon d’huile essentielle au sort dans une boite. L’huile sera ensuite mélangée au beurre de karité qui servira à masser tes pieds.

Je te fais allonger confortablement sur la table de massage. Pour la réflexologie plantaire, tu es pieds nus. Je nettoie tes pieds à l’aide d’une lingette rafraîchissante.

Puis, je commence par quelques mouvements de relaxation pour te relaxer, détendre ton corps et lâcher prise.

À la fin de la séance, je te donne quelques minutes pour te remettre et te réveiller à ton rythme.

Une séance dure en moyenne 90 minutes. Alors qu’un seul rendez-vous suffit pour détendre le corps, plusieurs sessions sont nécessaires pour ancrer des effets à long terme. Chaque séance est différente !

Les bienfaits de la réflexologie sur ton corps et ton esprit

La réflexologie est un outil extraordinaire pour dissiper toute sorte de tensions. Son champ d’application est aussi vaste que le spectre des maux.

Elle permet notamment de :

rééquilibrer les énergies du corps

favoriser la circulation sanguine

réduire les douleurs

éliminer stress et anxiété

soulager le syndrome prémenstruel (SPM)

libérer les tensions dans le corps

Une séance de réflexologie est également un grand moment de détente. Tu ressors de ton rendez-vous léger(e) comme sur un nuage, complètement détendu(e) alors que ton corps a déjà lancé le processus d’autoguérison.

N’est-ce pas génial ?

Quelle est la différence entre la réflexo palmaire et plantaire ?

Sais-tu que tes mains renferment 3000 terminaisons nerveuses ? Tout comme les pieds, elles sont les miroirs de ton corps. Bien que moins courante, la réflexologie palmaire présente de nombreux avantages.

Par exemple, elle me permet d’avoir d’excellents résultats sur les individus plus sensibles, très stressés et tendus. Les pieds peuvent être une zone douloureuse ou simplement trop douillette pour certains. Rapide et accessible, la réflexologie palmaire atteint directement le système nerveux. Elle est donc très pratique sur les personnes âgées et les nourrissons.

Je l’utilise notamment lors des salons de bien-être où les visiteurs s’offrent une dizaine de minutes de massages des mains. Cela déclenche une vague de détente profonde où toute la pression est relâchée.

Dans certains cas, la réflexologie palmaire peut aussi venir renforcer l’action du travail fait sur les pieds.

 

Connaître les contre-indications

La réflexo convient à tout âge et à tout type de personne. Cependant, il existe quelques contre- indications. La Fédération Françaises de Réflexologues proscrit cette méthode aux individus atteints de thrombophlébite, de maladie cardiaque récente et qui présentent une fracture ou une entorse du pied.

Si tu es enceinte, avec l’accord de ton médecin et après 3 mois de grossesse tu peux prendre contact avec un réflexologue spécialisé.

Enfin, je te déconseille la réflexo si tu as une infection ou une inflammation des pieds.

À noter :

Une séance peut déclencher des crises d’éliminations comme une éruption cutanée, des irritations ou des émotions accrues.

Attention :

Malgré ses innombrables bienfaits, la réflexologie ne se substitue pas au diagnostic médical délivré par un médecin. Par ailleurs, elle ne fait pas office de traitement, mais bien de soutien.

Contact

Un besoin de me contacter ?

Mon muméro :

06 28 07 74 44

Ancienne fibromyalgique, je t’aide à te libérer de la souffrance grâce à une approche holistique du bien-être et de la santé. Prends rendez-vous dès aujourd’hui !

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